Fermeture exceptionnelle des services les week-ends de l'Ascension et de la Pentecôte
En raison des week-ends de l'Ascension et de la Pentecôte, toutes les structures municipales, à l’exception de la piscine, des stades et des gymnases, seront exceptionnellement fermées les 15 et 16 mai puis les 23 et 25 mai. Merci de votre compréhension.
Petite exception pour la médiathèque qui sera également ouverte les 15 et 16 mai.
L’instant Parent’Aise : animation sophrologie à la médiathèque
Nouveau : la médiathèque propose des sessions de sophrologie et relaxation. Christèle Rakotondrainy, sophrologue, animera des ateliers pour alléger la charge mentale des parents. Inscrivez-vous.
Qu'est-ce que la charge mentale parentale ?
Tâches ménagères, domestiques, éducatives, on a parfois tendance à se laisser envahir par nos pensées et responsabilités de parents. Trouvez une position apaisée en pratiquant la sophrologie.
Participez aux ateliers de la médiathèque pour réaliser des exercices de respiration. Des fiches de travail seront données aux participants afin de pratiquer la sophrologie au quotidien de façon autonome. Christèle Rakotondrainy, sophrologue, vous donnera des clés pour alléger votre charge mentale et libérer vos tensions.
- Mercredi 26 mai à 10h en visio
- Samedi 5 juin à 10h à la médiathèque
Durée 1h30 - Atelier sans enfants
Contact
Médiathèque
Place Bernard Dautier
78140 Vélizy-villacoublay